Pour 3 quiches - Protéines : Jambon / Poulet - Fromage : Comté / Mozza / Parmesan / Chèvre - Légumes : Courgette / Carotte / Potiron - 150 g de farine complète - 25 g de maïzena - 1 sachet levure chimique - 20 cl lait d'amande - Epices : Cumin / Gingembre...